Stiltedag voor zorgprofessionals
Stilte is essentieel voor de geboortezorg
Stilte is van groot belang voor onze gezondheid. In stilte kunnen we goed naar onszelf luisteren en onze behoeftes ontdekken. In stilte kunnen nieuwe inzichten en krachten “geboren” worden, en onbehulpzame patronen kunnen “sterven”.
Direct naar data en inschrijving stiltedag.
Tijdens deze stiltedag kun je volledige aandacht aan jezelf geven en dit keer alleen maar jezelf verzorgen. Je switcht van doe- naar zijn-modus. In het zijn-modus ontstaat een nieuwe balans. En zoals Tich Nhat Hanh het zo mooi zegt:
Hoe stiller je wordt, hoe meer je kunt horen...
Programma
Deze dag bestaat uit verschillende zitmeditaties, loopmeditaties, meditatieve bewegingsoefeningen met hier en daar mooie poëzie. Er wordt gedurende de dag niet gesproken, behalve bij de opening en in het laatste half uur, wanneer ervaringen worden uitgewisseld.
Neem gemakkelijke kleding, sokken en een omslagdoek mee, en je eigen lunch.
Koffie, thee en snacks zijn aanwezig.
Voor wie
Deze stiltdag is bedoeld voor professionals uit de geboortezorg die bij Mind In Geboorte een mindfulness training hebben gevolgd of met mindfulness meditatie bekend zijn. Tijdens zo’n dag ga je je beoefening versterken en je wordt geïnspireerd om je beoefening te blijven onderhouden.
Kosten stiltedag
De kosten: € 55 per deelnemer op locatie, incl. koffie/thee en snacks, en € 45 per online - deelnemer.
De stiltedag gaat door bij tenminste 4 deelnemers. Het maximum aantal deelnemers op locatie is 12.
Trainer
dr. Katarzyna Irena Veringa
PhD in angst voor de bevalling en mindfulness aan de Universiteit van Amsterdam.
Meer over Dr. Irena Katarzyna Veringa
Inschrijfformulier Stiltedag voor Professionals
Data en locatie stiltedag
De eerstvolgende stiltedag is zaterdag 9 decmber 2023 van 10.00 uur tot 16.00 uur in een besloten groep.
De stiltedag gaat door bij een inschrijving van tenminste 4 deelnemers.
Locatie
"De Aap van Bilderdijk"
Westeinde 175 R
2512 GX Den Haag