Oefeningen in mindfulness voor zwangere vrouwen
Veerkracht van het lichaam, de mind en het hart, voor de geboorte, het ouderschap en daarna
Tijdens deze losse bijeenkomsten van 60 minuten worden verschillende meditatieve oefeningen uit de internationaal bekende Mindfulness Based Childbirth and Parenting (MBCP) training gegeven. Deze meditatieve oefeningen stellen jou in staat om jouw kracht en wijsheid te bundelen en in te zetten voor een voorspoedige geboorte van jullie kindje. Ik leer jou op een juiste manier te mediteren. De oefeningen worden soms zittend, liggend of in beweging uitgevoerd. Dat brengt je rust en veerkracht. Dit is een moment om bij te komen en om aandachtig samen te zijn met jouw kindje.
Programma
Meditatie van de dag 45 minuten
Nabespreking 15 minuten
Data
Inloop vanaf 18.45 uur
Bijeenkomst vanaf 19.00uur tot 20.00 uur
2 maart, 9 maart, 16 maart, 23 maart, 13 april, 20 april, 4 mei, 11 mei, 18 mei, 25 mei, 15 juni, 22 juni en 29 juni.
Locatie
Mind In Geboorte
Bezoek/cursusadres: 'De Aap van Bilderdijk'
Westeinde 175 R
2512 GX Den Haag
Trainer
Katarzyna Irena Veringa
Mindfulness trainer en verloskundige
Kosten
Per keer per persoon 11 euro
Aanmelden
Tot 13. 00 uur van de dag van de meditatie via info@mindingeboorte.nl
